アスタキサンチンは、リコピンやβ-カロテン等といった同様のカロテノイドの一種で
植物や動物にも含まれ、イクラやサケ、またはカニなどの甲殻類、海藻といった
ものにたくさん含まれる赤い色素です。
アスタキサンチンはこれまではそれほど注目されてきませんでいたが、強力な抗酸化成分を持つということが特徴です。。
その力は、リコピン、ビタミンＥ、ルティン、β−カロテン、などよりも
強力であるともいわれています。
アスタキサンチンは、紫外線による身体へのダメージもやわらげるそうです。
このことからもシワやシミ等をを防ぎ、美肌、美容、日焼け、へも高い効果を発揮するようです。
アスタキサンチンはこれまでは魚介類などから極少量ずつしか摂れなかったことから、健康に敏感な人にも普及するまでには至りませんでいたが、最近ヘマトコッカス藻などに高濃度のアスタキサンチンが含有されていることが
分かり、一気に注目され始めました。
直接魚介類などから体内へ摂取するよりもサプリメント等から高濃度のものを摂ったほうが効率的に体内に摂取できます。
このように、アスタキサンチンは抗酸化（フリーラジカル）、美容などの面で私達に素晴らしい力を発揮してくれます。
サプリメント等により、上手く摂取したいものですね。
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